vol.5 ピラヨガLesson
ピラティスの動きを中心としたヨガです。
インナーマッスルを整えて免疫力を上げ、
ケガをしづらい健康な身体づくりをしましょう！
【開催日】
2024年11月7日（木）
【開催時間】
18:30～19:30
【持ち物】
ヨガマット（なければバスタオル）、ご自分の飲み物
【参加費】
無料
【定員】
定員：15名（先着順）
【お申込み・お問合せ】
能代市市民活動支援センター
℡0185-52-0355
【会場】
能代市勤労青少年ホーム2F
〒016-0842
秋田県能代市追分町4-26